Ke špičkám je dál než na severní pól?
Máme tady pro vás nový článek o strečinku. Přečtěte si ho a ujistěte se, že děláte vše tak, jak máte, abyste se nezranili.
Předsevzetí, předsevzetí, splň se mi!
Dáváte si každý rok předsevzetí, že od nového roku zhubnete, začnete sportovat, dostanete se do formy, naberete svaly a podobně? A dodržíte ho? Mnohdy to není jednoduché, ale všechno jde, když se chce a my vám poradíme jak.
Pravdy a mýty o dietě II.
A je to tady! Pokračování článku o mýtech a polopravdách, kterými jsou opředeny všechny možné diety. Nevíte čemu věřit? Přečtěte si náš článek.
Věděli jste, že?
Máme tady pár zajímavých faktů, o kterých jste možná neměli ani tušení...
Tréninkový plán 4x týdně - celé tělo VII.
Ne každý si může dovolit trénovat každý den, ať už kvůli časovým možnostem, nebo z důvodu horší regenerace. Přesto je ale vždy lepší procvičit každou svalovou partii 2x týdně. Následující trénink je tedy sestaven ve stylu „ob den“, takže jeden den cvičíte a ten druhý odpočíváte. Svaly stejně nerostou při tréninku, ale až po něm.
Ztrácíte motivaci? Inspirujte se s námi!
Každému někdy dojde motivace. Nevíte, jak se znovu nakopnout? Poradíme vám!
Pravdy a mýty o dietě I.
K tématu diet se váže spousta mýtů a polopravd. Přečtěte si náš článek a snad budete mít jasněji v tom, jakým informacím ohledně diet věřit.
Novinka - VS Tribu 9
Necítíte se ve své kůži? Možná máte nedostatek testosteronu. A i kdyby ne, není na škodu ho trošku navýšit. A právě k tomu je tady naše novinka!
Supersérie jsou super - pro každého!
Víte k čemu všemu jsou dobré supersérie? Náš článek vám to osvětlí.
Strana 7 z 72