Zranění, nemoc, rekonvalescence, služební cesta, pracovní cesta, totálně zasekaný rozvrh, těhotenství, nemocné dítě, obyčejná lidská lenost. Děje se vám zrovna něco z tohoto? A vy byste tak potřebovali neztratit nic z toho, co jste tvrdou prací v tréninku získali! Aby ztráty nebyly fatální, čtěte pár našich tipů, co dělat, když zrovna nemůžete zvedat svoji váhu na bench nebo protancovat celou zumba permanentku za tři týdny.
Číst dál...