Rádi byste nabrali svalovou hmotu, ale ne a ne se zadařit? Nezoufejte a čtěte, naše tipy vám určitě přijdou vhod!

Na trhu je tolik proteinů a vy nevíte, který si vybrat? Poradíme vám, na co se soustředit.

Nevíte, jak si vybrat ze všech možných tréninkových plánů? Sestavte si svůj vlastní!

Dámy, myslíte si, že potřebujete trochu jiný tréninkový plán než muži? Máme ho pro vás!

Máme tady pro vás nový článek o strečinku. Přečtěte si ho a ujistěte se, že děláte vše tak, jak máte, abyste se nezranili.

Dáváte si každý rok předsevzetí, že od nového roku zhubnete, začnete sportovat, dostanete se do formy, naberete svaly a podobně? A dodržíte ho? Mnohdy to není jednoduché, ale všechno jde, když se chce a my vám poradíme jak.

A je to tady! Pokračování článku o mýtech a polopravdách, kterými jsou opředeny všechny možné diety. Nevíte čemu věřit? Přečtěte si náš článek.