Co dělat, když z nějakého důvodu nemůžete cvičit
Zranění, nemoc, rekonvalescence, služební cesta, pracovní cesta, totálně zasekaný rozvrh, těhotenství, nemocné dítě, obyčejná lidská lenost. Děje se vám zrovna něco z tohoto? A vy byste tak potřebovali neztratit nic z toho, co jste tvrdou prací v tréninku získali! Aby ztráty nebyly fatální, čtěte pár našich tipů, co dělat, když zrovna nemůžete zvedat svoji váhu na bench nebo protancovat celou zumba permanentku za tři týdny.
Proč necvičíme? A proč bychom měli? 6 výmluv a 6 dobrých rad
Udělat si pravidelně čas na cvičení vám dnes možná způsobí trochu stresu v plánovači, ale hned zítra vám přinese ovoce. Věřte nám, že pravidelný trénink a rozumná suplementace jsou těmi nejlepšími investicemi, které můžete sami sobě dopřát. Je to jako spoření na zdravý důchod.
POSLEDNÍ DEN DO FINÁLNÍHO ZDRAŽENÍ!
POSLEDNÍ DEN DO FINÁLNÍHO ZDRAŽENÍ! KUPUJ VSTUPENKY ZA NEJLEPŠÍ CENY!
Jak přežít dietu?
Dieta je vždy utrpení! Opravdu to tak musí být? To víte, že ne! Pokud chcete vědět, jak si užít dietu a zaručit si, že vám přinese ovoce, přečtěte si náš článek.
MULTIVITAMÍN - VS MULTI MUSCLE 9
Máme pro vás skvělou novinku v našem sortimentu. Jedná se o moderní multivitamín určený pro vrcholné sportovce, kteří mají enormní potřeby.
Co bolí, to roste? Ne vždycky!
Máte pocit, že když vás při tréninku něco bolí, znamená to, že vaše svaly rostou?
Pozor! Příčiny bolesti mohou být různé.
Trenér není vždy nutriční terapeut
Myslíte si, že váš trenér je ten pravý, kdo vám poradí, jak se správně stravovat? Pozor! Může to tak být, ale také nemusí.
Když se tě zima zeptá, kde běháš
Jste zastánci běhání ve fitku? Nebo se raději proběhnete v přírodě? A víte, že ideální by bylo obojí kombinovat?
Strana 4 z 72