Tento jídelníček je součástí článku: Sacharidové vlny – rýsovací metoda. Je psaný přímo pro 80 kg muže s výškou 173 cm. Není ale problém upravit si ho dle svých rozměrů. Stačí ve stejném, nebo alespoň v podobném poměru změnit příjem proteinů a hlavně sacharidů na daný den.

 

VelkéSvaly.cz přejí všem sportovcům i nesportovcům veselé velikonoce a hooodně vykoledovaných vajíček. Bílkoviny jsou potřeba pořád! :-)

Patříte mezi ty, kteří se chystají zredukovat svůj podkožní tuk a vypracovat svaly? Vyzkoušeli jste spoustu diet, ale nic nefunguje? Říkáte si, jak to ti kulturisté dělají, že jsou samý sval a nemají sebemenší známku podkožního tuku? Já vám to tedy prozradím.

 

Anketa ukázala, že většina z vás se nepřiklání ke slevovému systému. Ten jsme zkušebně zavedli minulí týden. A tak jsme opět sáhli po klasice. Levně vše a pro všechny! + 2% sleva při registraci.

Doufáme, že tímto způsobem uspokojíme 100% našich zákazníků :-)

Přejeme příjemný nákup…

http://shop.velkesvaly.cz/

 

Kreatin se dá použít více způsoby. Záleží na tom, co od kreatinu požadujete. Může se dávkovat jak před tréninkem, tak i po tréninku. Množství se liší podle toho zda užíváte monohydrát nebo CEE. CEE je zhruba jedenkrát účinnější než monohydrát.

Aloe Vera

Aloe vera je zhruba 90- ti centimetrová rostlina, která je pěstována v severní Africe, na Kanárských ostrovech a Kapverdách. Pro své bylinné extrakty se využívá k hojení ran a popálenin, při léčbě cukrovky a při zvýšené hladině lipidů v krvi. Jejími účinnými látkami jsou polysacharidy, antrachinony, C-glykosidy a lektiny.

 

 

Do e-shopu jsme zařadili nového výrobce MaxxWin.

MaxxWin se zrodil ze značky Vitalmax, která na konci roku 2011 ohlásila konec svého fungování. Ale protože Vitalmax měl plno příznivců, tak se rozhodly své produkty lehce pozměnit, mnohdy i vylepšit a na trh vkročit v novém kabátku.

A teď tu máme novou Českou firmu, která vyrábí vše, co ke sportovní výživě patří. Protein, Gainer, Kreatin, N.O. produkty, L-karnitin, BCAA a jiné aminokyseliny jako Arginin, Glutamin a hromadu dalšího.

Link na e-shop s produkty značky: MaxxWin