Produkty SIZEANDSYMMETRY v nabídce našeho e-shopu

V nabídce E-shopu VelkéSvaly.cz nový výrobce SIZEANDSYMMETRY.

SIZEANDSYMMETRY je mladým čekým výrobcem sportovních doplňků stravy.

Tato firma se zaměřuje jen na pár produktů. Není to jeden z těch kteří mají v nabídce 150 položek a více. Zastoupí však všechny důležité kategorie produktů. Jako: Gainer, Protein, Creatin, BCAA a Aminokyseliny.

Produkty najdete na e-shopu VelkéSvaly.cz

Brzo v našem e-shopu

Díky častým kladným ohlasům připravujeme nová trička. Bude se jednat o dva druhy v různých barevných variantách. Černé bude mít malé logo Velkejch svalů na hrudi. A druhá varianta bude tričko s nápisem VelkéSvaly.cz na boku. A to v těchto barvách...

Předběžný datum prodeje bude  10.10. 2012

Pár čísel od začátku roku 2012

Konec léta je tu a my vám přinášíme pár čísel pro představu vývoje serveru VelkéSvaly.cz

(Od ledna roku 2012 do září 2012)

Rád bych poděkoval několika málo lidem.

1) Hlavně a prioritně děkuji všem čtenářům serveru VelkéSvaly.cz.

2) Dále bych rád  poděkoval za spolupráci  posilovnám:

FavoritFitnessClub - Rokycany

Avallon Fitness - Plzeň

Fitnes - Strašice

Číst dál...

Pyramidová metoda

Jedná se o velmi náročnou a vysilující tréninkovou metodu, která svaly doslova zničí.

Je více variant pyramid:

• Vzestupná

• Sestupná

• Kombinovaná (obousměrná)

Nejprve si popíšeme tu nejnáročnější a to kombinovanou

Při použití pyramid se cvičí na trénovanou svalovou partii jen jeden cvik. Zato velmi intenzivně. A to s cca 14 sériemi. Takže pokud máte v plánu trénink hrudník a biceps odcvičíte 14 sérií např.: benchpressu a poté 14 sérií bicepsového zdvihu EZ.

Číst dál...

Biceps s jednoručkami v sedě

Videoukázka cviku: Bicepsový zdvih v sedě.

Videoukázka byla natočena ve Favorit fitness klubu v Rokycanech.

Bicepsový sval lze procvičit i v sedě.

Lehce si zakloňte lavičku dozadu, posaďte se a střídavě zvedejte činku. Jako je vidět na videoukázce. Při pohybu ruky vykonávejte rotaci zápěstí. Správně dýchejte: dolu nádech nahoru výdech.

Cviky na problémové partie (hýždě, stehna)

Videoukázka byla natočena ve Favorit fitness klubu v Rokycanech.

Tyto cviky jsou určeny výhradně ženám. Zaměřují se na zpevnění problémových partií. A to stehen a hýždí.

Ve videoukázce je několik cviků na každou z těchto svalových skupin.

Cviky jsou jednoduché, ale přes to velmi účinné.

Další video pro ženy se již připravuje. A bude se zaměřovat na cviky na břišní svaly.

VelkéSvaly.cz FotoGalerie

V případě zájmu o focení našim fotografem, nás můžete kontaktovat na uvedený email či telefon.

Kontakt:

Martin Čada

Email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

GSM: 773 583 770

ICO: 76025411

Zaměřujeme se:

Na focení aktivních sportovců z oblasti fitness a kulturistiky.

Můžeme fotit jak závodníky, tak napříklat trenéry.

Lokality focení:

Okolí Plzně a Rokycan.

Kde fotíme:

Fotíme převážně v posilovnách kde jste zvyklí trénovat. Lze odfotit i v naší posilovně FavoritFitnessCluc v Rokycanech.

Cena:

Cena 5ti upravených fotografií je 500 Kč. (Cca 30 - 60 minut focení)

Naše práce:

Myslím, že je zbytečné Vám zde vypisovat jak a co umíme. Radši se koukněte na výsledky naší práce. zde: www.zonerama.com/Profile/24672

Zkrátka se snažíme, aby naše fotky byli vždy něčím jedinečné a rozdílné od konkurence.

Například:

Michal Trykar (Mistr Čech v kulturistice)

Daniela Nová (Příprava na jarní soutěž Bikini)

A další......

p style=