Iontový nápoj
Isotonický a hypotonický nápoj zajistí kvalitní rehydrataci organismu během jakékoli fyzické aktivity. Může to být silový i vytrvalostní sport. Oproti obyčejné vodě mají tu výhodu, že doplňují energii, vitamíny a minerály, které tělo ztrácí během fyzického výkonu.
Cvičení s hudební skupinou Y?
Sportovně založené členky hudební skupiny Y? Hannah a Mirri vám předvedou, jak se fyzicky připravují na svá vystoupení. Prozradí vám, jak se udržují v kondici a jak a kde se stravují. Pohledná Hannah je talentovaná zpěvačka s taneční průpravou. Krásná Mirri strhává publikum na svá dynamická bubenická sóla. Mohli jste je vidět i Medúze. Více o skupině Y? se můžete dočíst na jejich bandzone nebo facebooku.
Foto by Mahdies.com
L-Glutamin
L-Glutamin je neesenciální aminokyselina. Ve svalech se vyskytuje s většinovým podílem, zhruba 70% ze všech aminokyselin. Dostatek L-Glutaminu v těle je nezbytný pro růst svalů.
Natáčení videoukázek proběhlo výborně
15.1. 2012 se uskutečnilo dlouho očekávané natáčení videoukázek cviků pro náš server. Taktéž byla spuštěna sekce cviky. Jsou zde všechny důležité cviky jak pro nabírání svalové hmoty, tak i pro redukci podkožního tuku.
Rád by tímto poděkoval fitness clubu Favorit v Rokycanech za poskytnutí prostoru pro natáčení. Bylo nám zde poskytnuto všeho, co jsme potřebovali. Začínaje špičkově vybavenou tělocvičnou s komfortním zázemím, širokou nabídkou nápojů k osvěžení a v neposlední řadě velmi laskavou obsluhou. Všem vřele doporučuji návštěvu tohoto fit-centra. Máme rádi, když se k věci přistupuje profesionálně.
S pozdravem tým Velkésvaly.cz
Soutěž o Creatin nebo L-carnitin
Velkesvaly.cz rostou a rostou - První soutěž je tady !!!
VÝHERCE SOUTĚŽE
Širokospektrální aminokyseliny
Aminokyseliny jsou stavební jednotka proteinů. A už v článku bílkoviny/proteiny jsme se dozvěděli, že bez nich nám žádné svaly nenarostou.
BCAA
BCAA je název pro směs tří esenciálních aminokyselin. Valin, Leucin a Isoleucin. Aminokyseliny hrají hlavní roli v rozvoji a růstu svalů.
Snídaně, první jídlo dne
Je všeobecně známo, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, a proto by se neměla zanedbávat. A proč je snídaně tak důležitá? Je to první jídlo, které následuje hned po spánku a navíc správná snídaně nám nastartuje den a dodá energii na celé dopoledne.
Jak zhubnout břicho
Když se zeptáte, jak zhubnout břicho, většina lidí vám odpoví, že pomůžou nějaké cviky na břišní svaly. To je ale omyl. Cviky na břišní svaly pomohou jen k pevnosti a pěkným rysům bříška, popřípadě k růstu břišních svalů. Velkým problémem ale je, že toto krásné bříško zůstane schované za haldou tuku, která ho obaluje. Takže prioritním úkolem je shodit tuk. Jak na to?
Strana 71 z 72