foto by Petr Myšák

Nová spolupráce obchodu Velkésvaly.cz a silového trojbojaře:

Jmenuji se Petr Myšák, věk 34let, váhová kategorie 100kg.

Jsem člen ČAST ( Česká asociace silového trojboje ), která působí pod celosvětovou WPC.

 

Ahoj všichni

Hodně lidí se často ptá, jak má zhubnout. Ztrácí se v tom, jaké potraviny jsou špatné a jaké dobré a pořád jen hledají nesmyslné diety na internetu, které možná později přinesou účinek, ale ten je tak nekvalitní, že s normální stravou se vám kila zase vrátí a ještě dvakrát tolik. Ano, opravdu neexistuje jiná varianta, než mít vyváženou stravu, pohyb a trpělivost !...

 Michal Trykar fitness - blog VELKÉSVALY.CZ

 

Zdravím všechny čtenáře, zákazníky a fanoušky serveru Velkesvaly.cz . Chtěl bych se s vámi podělit o své zážitky z nedávné autonehody, která se mi přihodila v noci 25.zaří při zpáteční cestě z Dánska o své rekonvalescenci a plánech do příštího roku.

 

Užijte si sportovní stravu naplno !

Od 9. do 16. Prosince můžete využít jedinečnou akci. Když nakoupíte 2 nebo 3 a více produktů od jednoho druhu, dostanete opravdu parádní slevu. Příchuti se mohou kombinovat.

Tzn. : Když si koupíte Vanilkový, Malinový a Banánový Protein nebude Vás jeden stát 849 Kč, ale jen 799 Kč :-)

 mikularozhovor - blog VELKÉSVALY.CZ

Jaké jsou novinky u Tomáše Mikuli?

 

Pět měsíců bez tréninku a stravy udělá svoje. Můžete se přesvědčit ve videu výše.

 

 Tomáš Mikula - blog VELKÉSVALY.CZ

Jak si sestavit ideální tréninkový plán? Každého určitě hned napadnou základní parametry tréninku jako počet seríí, počet opakování, velikost váhy. Co ale určuje výsledný efekt tréninku?