|
|
Sandra ŠlajchováPřečtěte si nějaké fajn recepty 
Dnes je na řadě nějaký ten zdravý obídek, Hrášková polévka a plněná kuřecí prsa
Receptík na zdravou sváču nebo když vás honí mlsná. Ovesné sušenky s domácí marmoškou.
Neznám nikoho, kdo by neměl rád tortilly! Emotikona grin Ale nemusí to být jen klasické plněné masem a salátem, mužete si ukuchtit i Quesadillas! Tento pokrm patří do mexické kuchyně a je velice jednoduchý a rychlý. Je to opečená tortilla, podávaná s různými omáčkami. Náplň může být samozřejmě jakákoliv, záleží na vaší chuti. Můj recept je:
Zdravííčko. I když se hromada z vás stravuje zdravě, určitě máte oblíbená některá jídla, která patří mezi ty tučnější. Já třeba zbožňuji masové kuličky z Ikei! snědla bych jich tunu! Když mi ale chutná něco nezdravého, snažím se vymyslet zdravou alternativu. Jistě, nikdy to nechutná úplně stejně, ale je to mnohem lepší pocit, když nemusíte mít černé svědomí. Takže jsem vymyslela náhradu i za tyto tučné kuličky.
Nevíte co uvařit na sobotní oběd? Kuřecí v cornflakes a pečené brambory jsou úplně to nejjednoduší Je to vlastně takový fitness kuřízek. A brambory pečené na sucho v troubě s trochou bylinek jsou ideální přílohou.
Ovocný koláček klasika z ovesných vloček, které jsou na pečení prostě nejlepší!! :-3
Borůvkový mug cake. To je takový malý koláček z hrnečku, skvělá rychlovka ke snídani!
|
