Dvoubarevné Muffiny

dobrou chuť :)

Ingredience

70g mletých vloček 30g celých vloček 20g špaldové mouky 2 jablka lžíce chia semínek půlka prášku do pečiva lžíce javorového sirupu 1 vejce hrst mletých mandlí 10g goji lžíce kakaa 2 lžíce tvarohu mléko dle potřeby

Postup:

Jablka si oloupeme a rozmixujeme na pyré. Chia semínka si dáme do vody dokud nevznikne gel, který přidáme k k pyré. Přidáme vločky, mouku, prdopeč, sirup, vejce a mandle. Těsto rozdělíme napůl. Do jedné půlky přidáme goji a kakao a mléko dle potřeby. Do druhé tvaroh a mléko dle potřeby. Plníme košíčky na muffiny do půlky kakaovým těstem a druhou půlku světlým. Pečemena 180stupňů 25-30 minut.

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: