kureci nudlicky s kuskusem

 

Výborný recept z kuřecího masa a kuskusu.

Kuřecí nudličky s kuskusem

Ingredience:

  • 100g kuřecích prsou

  • 80g kuskusu

  • bazalka

  • kari

  • sůl

  • olivový olej

     

    + zelenina

Postup:

Kuskus si nasypeme do hrnce, přidáme sůl a trošku kari. Zalijeme vařící vodou a necháme chvíli odstát (poměr najdeme na krabičce kuskusu). Mezi tím kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a na troše olivového oleje orestujeme na pánvičce. Ochutíme solí a bazalkou.

Na talíři podáváme s čerstvou zeleninou.

Energetická hodnota: 320 kcal

Bílkoviny: 32g

Sacharidy: 40g

Tuky: 5g

 

Další recepty nebo celé jídelníčky zde:

Recepty

Jídelníčky