Mirek Hanák Kulturista - blog VELKÉSVALY.CZ

 

Dnes jsem po týdenním regeneračním tréninku trénoval svůj první pozávodní objemový trénink. Na pořadu dne byly záda. Využil jsem toho, že už několik týdnů neberu žádnou předtréninkovku, tak jsem vyzkoušel INFERNO v příchuti grep. Chuť vynikající až bych toho vypil trojnásobek :-D.

 

 Mirek Hanák Kulturista - blog VELKÉSVALY.CZ

 

Protože znám své limity a vážím okolo 85kg  dal jsem si 15g prášku (necelá odměrka). Po rozcvičení a prvních zahřívacích sérií se dostavilo příjemné  mravenčení (díky Beta Alaninu 3g). Shyby, přítahy + dotahy z pod kolen kde jsem zvládl 2x5 - 200kg jako poslední cvik. I možná díky kreatinu monohydrát, kterého je v předtréninkovce hodně. Celý trénink + menší svalové partie zvládnuty s velkou energií. Za mě mohu říct, že tato kombinace 7 látek opravdu funguje skvěle a svou službu odvede dokonale.

Příště zkusím 30 g :-) Sice balení vydrží méně, ale jsem zvědavý co se mnou dvojnásobná dávka udělá, protože 15g bylo supr.

Na závěr bych určitě doporučil VŠEM tuhle předtréninkovku a zažili tak INFERNO na vlastní kůži (svaly :-) ).

MIREK HANÁK

mistr CŘ v kulturistice a 3.místo na DIAMOND CUP  2016

 

Blog Mirka Hanáka zde:

Michal Trykar - blog

 

 
 
Spolupracujeme
------
Závodníci
- Michal Trykar
- Michal Klečka
- Michal Kotalík
- Sandra Šlajchová
- A další...
------
Akreditace
- EVLS 2012
- EVLS 2013
- EVLS 2014
- Mr. Olympia Am.
------
SKFČR
- Pořádali jsme:
- Mistrovství Čech 2013
- Mistrovství Čech 2014
- Mistrovství ČR 2015
------

Chceš se přidat?

Hledáme tyto partnery:

- Závodník
- Fitness Centrum
- Fitness Trenér
- Fitness Bloger
- Fitness závody
- Redaktor