print

Dnešní motivační citát: POSUŇ SVÉ HRANICE !!! (Martin Čada) ... V tréninku a nejenom v něm, je důležité, se nezaseknout na jednom místě! Vždy zkus něco vylepšit, vždy zkoušej nové věci! Další motivační citáty, motivační obrázky nebo motivační hudbu najdeš v sekci Motivace !!!

print

Motivace pro dnešní trénink ! Jirka Zolota a jeho trénink tricepsu! Jsou to brutál váhy !!! Další motivační obrázky, citáty nebo hudbu najdete zde: MOTIVACE !!!

print

 

Motivační citát pro dnešní den: Člověk není poražen, je-li sražen k zemi. Poražený bude jen když na té zemi zůstane. ( Zig Ziglar)

print

Věc Moster od skupiny Skillet vás také jistojistě zvedne na nohy ! Hudba je pro pořádnej trénink velmi důležitá! Další najdete v sekci Motivace!!!

print

Další pecka v sekci motivační hudby !

Je rozhodně jedním z nejnadupanějších songů, který si můžete pustit. Rozhodně doporučuji si poslechnout i jiné písně tohoto autora.

print

Videoukázka cviku zaměřeného na ramenní svaly. Cvik předpažování s jednoručkama

 

Tento cvik je prakticky stejný jako předpažování s jednoručkama ( klasicky). S tím rozdílem, že se zaměstnává trošičku jiná část předních ramenních svalů. A to ta vnitřnější. Tento úchop při předpažování mě osobně přijde šetrnější k ramenním kloubům, než klasické provedení při kterém dlaně směřují dolu. Rozhodně doporučuji tento způsob střídat s klasickým. Procvičíte tak sval z více úhlů.

print

 

Nyní pro všechny naše registrované zákazníky sleva 10% na veškeré nabízené zboží všech značek. Jako Amix, Aminostar, MaxxWin, Reflex, Nutrend, ATP a další...

V nabídce máme vše co kulturista může hledat: Proteinový kokteil, Gainer, Kreatin monohydrate tak i ethyl ester a další nové formy, BCAA, Aminokyseliny, Nitric oxid neboli svalové pumpy, kloubní výživu a mnoho dalšího !!!

Vše pohromadě najdete zde: shop.velkesvaly.cz