Přečtěte si nějaké fajn recepty

Recepty

 

blog VELKÉSVALY.CZ

 

Jedná se o velmi jednoduchý tip pro zlepšení vašeho dne v podobě brusinkovo-avokádového pudingu. Na jednu porci (cca 200g) budeme potřebovat:

Sledujte náš nový Sandřin videoblog, ve kterém se Sandra s Vámi podělí o své osobní zkušenosti. Můžete získat spoustu rad a zajímavých typů! :-)

Včera dopoledne jsem našla chvíli na pečení, takže vznikl tento zebrovaný tvarohový chlebíček Emotikona smile Velice padl vhod včera večer v 10 hodin, kdy jsem přišla hladová z crossfitu Emotikona grin večerní mlsáni přeci ale vede k tloušťce!!! Ovšem ne v tomto případě Emotikona tongue každý večer si dávám jako poslední jídlo tvaroh s proteinem, kakaem a oříškama a tohle je velice podobné Emotikona smile a navíc po pořádném tréninku jsem se přeci musela pořádně nadlábnout Emotikona grin

 

Hlásím se z postele s rýmičkou a kašlíčkem Emotikona grin Seznamovák v přírodě jsem přežila a lepší to být snad ani nemohlo! Emotikona smile Teda lidi řeknu vám....jestli to takhle bude divoké celou vysokou...tak jsem nejšťastnější člověk na světě.
Štěstí bylo, že jsem se vybavila nějakým tím jídlem, protože ke snídani hezky rohlíčky s máslíčkem že jo Emotikona grin obídek knedlíčky Emotikona grin No ale hlady jsem neumřela a to je hlavní Emotikona tongue
Hned včera ráno jsem si připravila pořádnou snídani podle mého gusta Emotikona colonthree proteinové vafle

 

 

Používáte v kuchyni při vaření a pečení dyne? Teď je jejich sezóna Emotikona smilenejčastěji se využívá dyne hokkaido, ale určitě zkuste třeba i maslovou Emotikona smileU nás doma máme nejradši dynovou polévku, která se dá uvařit i bez přidané smetany. Nebo dynove pyre, které se perfektně hodí jako příloha k masicku Emotikona colonthree
Dnes jsem ale vyzkoušela něco sladkého Emotikona smile Dynovy cheesecake:

Dnes mám pro vás inspiraci na výtečnou snídaňovou bombu Emotikona tongue Znáte jablečný trhanec? Já miluju vše s jablky a tuto mňamku jsem už dlouho plánovala vyzkoušet Emotikona smile Samozřejmě na zdravý způsob..jak jinak, že? Emotikona grin
Na dvě porce potřebujete:

Hezký večer Emotikona smile Velice se omlouvám, že zanedbávám stránku, vás i pečenííEmotikona frown Emotikona grin ..Ale co začala škola, tak času moc není..a bude hůř Emotikona grin V Praze jsem se rozkoukala celkem dost rychle. Co se týká fitka, zatím jsem vyzkoušela Fitness Vagon a Domyno, které se mi opravdu zalíbilo! Emotikona smile S kým se tam můžu potkat? Emotikona smile
Mamku jsem pověřila, aby koupila hrušky a tvaroh a pustila jsem se do receptu, který jsem vykoumala po cestě domů z Prahy Emotikona grin

Zdravím! Emotikona smile Jaký jste měli pracovní týden? Můj studijní byl opět zajímavý, v Praze se stále něco děje Emotikona grin Pokouší se o mě nějaký bacil, takže se válím v posteli se zázvorovým čajíkem a s chemií Emotikona grin Zvýšila jsem vitamín C a k tomu si dopřávám domácí jablíčka :-3 jak bojujete s bacily Vy? Emotikona smile
Dnes ráno jsem připravila snídani pro sebe i pro mamku, podával se vynikající ovocný crumble! Recept na 2 porce:

Hezký večer přátelé Emotikona smile Komu se v tomto počasí nechce z postele? Emotikona grinDoufám, že v tom nejsem sama Emotikona grin Ale čert vem počasí, trénink jsem nevynechala ani neodflákla, navíc jsem si na něj dojela pěkně na kole v dešti Emotikona grin
A aby té dýně nebylo málo, ukuchtila jsem si dnes vynikající dýňové rizoto.Emotikona grin Takže recept na cca 2 porce:

 

V hlavě toho mám opravdu mraky, ale občas mě z ničeho nic napadne fakt bomba recept nebo respektivě jak co nazdobit Emotikona grin Emotikona smile A s dnešním výtvorem jsem opravdu velice spokojená! Emotikona smile Mini dezertíky s tvarohem Emotikona smileVyšlo mi to na 10 kousků, ti nejhezčí krasavci se zúčastnili mého fotícího procesu a ostatní můžete vidět v pozadí Emotikona grin Emotikona smile Takže recept:

 

 

Dnes mam pro vás jednu exkluzivní mňamku!! :)) V obchodě sem našla chlazené garnely a tomu jsem nemohla odolat! Takže kdo je miluje jako já, hurá na nákupy na víkendový oběd! Já jsem si s nima ještě trochu pokecala než šli na pánvičku :-D :-D takže jak je připravit?

Klikněte na F

 
Spolupracujeme
------
Závodníci
- Michal Trykar
- Michal Klečka
- Radek Maršálek
- Sandra Šlajchová
- Michal Klečka
- Jakub Šedivý
- Filip Grznár
- Pavel Beran
- A další...
------
Natáčeli/fotili jsme:
- Tomáš Kašpar
- Ludvik Michel
- A další...
------
Akreditace
- EVLS 2012
- EVLS 2013
- EVLS 2014
- Mr. Olympia Am.
------
SKFČR
- Pořádali jsme:
- Mistrovství Čech 2013
- Mistrovství Čech 2014
- Mistrovství ČR 2015
------

Chceš se přidat?

Hledáme tyto partnery:

- Závodník
- Fitness Centrum
- Fitness Trenér
- Fitness Bloger
- Fitness závody
- Redaktor