Zajímá Vás jak zhruba probíhá hodina z fitness kurzu FitOneAcademy?
Byli jsme pozváni na jeden výukový den trenérské školy FitOneAcademy. Tato praxe byla pod vedením Jakuba Šedivého, kterého pravidelní návštěvníci našeho serveru moc dobře znají.
Celé 4 hodinky kterých jsme se účastnili probíhali ve velmi přátelské atmosféře. Jakub svým svěřencům svěřoval důležité informace jak z oblasti stravy, tréninku, tak i správné techniky cviků, které se všemi "adepty" dopodrobna prošel. Zmínil i velmi důvěrné informace ze své přípravy na minulé a budoucí závody, což pro mnohé byli dosti užitečné rady a triky, které se jen tak někde nedozví.
Kdo by se chtěl o FitOneAcademy chtěl dozvědět trochu více mrkněte zde: