Tak dnes se nám to počasí trochu zkazilo, ale náladu bychom si měli zachovat veselou!
O víkendu přeci bude zase sluníčko. Já dnes pekla pro radost pro Tomíka, jelikož si přál něco zdravého s domácíma jahůdkama. Tak jsem ukuchtila takovou rychlovku, která nezklame.
Recept
- 150 g drcených vloček
- 1 lžíce kokosu
- hrst mletých oříšků
- + voda
- lžíce arašídového másla
- 150 g jahod + na ozdobu
- 1 odtučněný tvaroh
- 1 vejce
- 20 kapek stévie (nebo lžíce medu)
- lžička skořice
Smíchejte vločky, kokos, oříšky a přidejte vodu aby vznikla hustá kaše. Nechce chvíli stranou, vločky nasáknou vodu. Potom natlačte do formy s pečícím papírem a ještě potřete máslíčkem. Na náplň rozmačkejte jahody, smíchejte s tvarohem, vajíčkem, skořicí, oslaďte a vylijte na korpus. Ještě dozdobte jahodami a pečte na 180 stupňů cca 45 min - dokud tvaroh neztuhne. A máte sváču do práce nebo do školy.
Další recepty nebo celé jídelníčky zde:
