A ráno nás čeká skvělá snídaně :-)
Ingredience:
-
50g jemně mletých vloček
-
3 lžíce silné kávy
-
150g tvarohu
-
50g bílého jogurtu
-
banán
-
skořice
Postup:
Uvaříme si silnější kávu, kterou přidáme k vločkám a vytvoříme tuhou kaši. Polovinu této kaše pak dáme dospodu pohárku. Banán si nakrájíme na kolečka a opět půlku dáme do pohárku. Poté přidáme tvaroh smíchaný s jogurtem. Vrstvy postupně střídáme. Pro sladší variantu je možno přidat do tvarohu med či stevii. Končíme vrstvou tvarohu, kterou zasypeme skořicí a necháme v lednici, nejlépe přes noc.
Další recepty nebo celé jídelníčky zde:
