Proteinové palačinky

Bílkovinový palačinky, dobré k nastartování dne.

Ingredience:

• 1 vejce
• 1 bílek
• 1 odměrka vanilkového proteinu
• 2 lžíce pomletých ovesných vloček
• mléko dle potřeby

Postup:

Smícháme všechny ingredience a přidáme mléko tak, aby nám vzniklo tekuté těsto. Opečeme na pánvičce z obou stran. Podávat můžeme s tvarohem, ovocem nebo polité kakaem rozmíchaným v troše vody(jako náhražka čokolády).

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: