Rady a tipy – strana 2

• Synergická síla BCAA a Glutaminu BCAA s glutaminem prostě fungují.
• Jak kombinovat doplňky ve věku 35 a více let Jste v nejlepším věku okolo 40 a více let? Posilujete a hledáte vhodné produkty, které by Vám pomohli s Vaším úsilím? Jedna z nejvhodnějších kombinac…
• Jak vybrat správné BCAA BCAA je směs tří esenciálních aminokyselin. Podrobněji jsme se s BCAA seznámili v článku BCAA. Jen v rychlosti na osvětlenou. Před tréninkem je užívá…
• Jak vybrat správný nakopávač ?!?! V článku Nakopávač jsme se dozvěděli co to vůbec "N.O." je a k čemu slouží. Jen pro připomenutí. Bavíme se o Nitric Oxide, jinak nazývaný "N.O." Nočk…
• Rozdíly mezi nákupem ve fitku a v shopu Kde je lepší nakupovat doplňky stravy? Fitko nebo do zásoby? To byla jedna z posledních dotazů našeho čtenáře. Odpověď nebude 100% jednoznačná. Proto…
• VS Pro zdravé klouby a šlachy Zde se budeme zaobírat doplňkama stravy, které Vám pomůžou zlepšit regeneraci kloubů a oddálí případné zranění. Úvodní článek Zdravé klouby a šlachy…
• Potřeba vitamínů a minerálů Zimní období je zde. A to s společně se sněhem a se studeným počasím nese zvýšené riziko nachlazení. Pokud mate v plánu tvrdý zimní trénink a neradi…
• Jak kombinovat doplňky - (Protein+Gainer+kreatin+BCAA) Tato kombinace sportovních doplňků vám pomůže hned v několika bodech. 1) Protein vám ulehčí příjem bílkovin během dne. 2) Gainer (LZE I BEZ GAINERU)z…
• Proteinové tyčinky - Informace + test Nejprve si řekneme nějaké základní informace o sportovních tyčinkách. Máme několik základních kategorií. Jsou to proteinové tyčinky, musli tyčinky a…
• Marketinkové tahy výrobců Naučte se vybírat produkt podle kvality! Stejně tak jako v každém odvětví obchodu, tak i ve sportovní výživě mají výrobci a prodejci určité marketink…
• VS Kreatin před nebo po tréninku? Kreatin se dá použít více způsoby. Záleží na tom, co od kreatinu požadujete. Může se dávkovat jak před tréninkem, tak i po tréninku. Množství se liší…
• Jak kombinovat doplňky – redukce podkožního tuku s udržením svalové hmoty. Letní čas se blíží. Cílem snad každých cvičenců je vyrýsované tělo do plavek. Poradíme Vám co nakombinovat tak, aby jste ztratili tuk, ale ztratili c…
• VS Kombinace kreatin a protein. Ano nebo ne? Je vhodné užívání kreatinu společně s proteinovým přípravkem? Rozhodně ano, ale dbejte na pár základních pravidel. 1) Rozestup mezi užitím kreatinu a…
• Jak kombinovat doplňky - hubnutí STANDARD Pokud jste ve fázi hubnutí nebo rýsování a jste jedni z těch, kteří neradi čekají na výsledky. Poradíme Vám jak svoje snažení uryhlit. Určitě jste ji…
• Jak kombinovat doplňky –přibírání STANDARD + NOčko Pokud máte pocit, že už Vám protein, BCAA a gainer už nestačí, zkuste přidat nějaké N.O. čko. Pošoupne Vás o pořádný kus dopředu. V kombinaci s těmit…
• Jak kombinovat sportovní doplňky stravy ZÁKLAD JE PROTEIN + BCAA Pokud Vám stačí základ, tak určitě doporučuji protein a bcaa. Tato kombinace je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak si s n…
• Jak kombinovat doplňky – přibírání STANDARD Nevíte si rady jak zkombinovat různé doplňky. Pokud s doplňky začínáte, poradíme Vám zvolit kombinaci tří nejúčinnějších doplňků stravy. 1) Protein –…
• Sportovní doplňky a jejich výhody Každý už slyšel o pojmu sportovní doplňky. Co si pod tím můžeme představit? Jedná se o volně prodejné produkty, které nejsou brány jako nelegální lát…