Cviky na doma pro muže i ženy

• Cvičení pro ženy s Danielou Dnes si ukážeme jednoduchou sérii několika cviků pro ženy. Tento trénink je vhodný pro zpevnění cvičeným svalových partií nebo pro udržení dobré fyzi… 31. 10. 2026
• Cvičení se zátěžovým míčem Videoukázka byla natočena ve Favorit fitness klubu v Rokycanech. Toto video je určeno všem lidem kteří cvičí spíše doma než v posilovně. Pomůckou ke…
• Cvičení s expandérem Asi každý pamatuje doby kdy každý správný tatík měl doma švihadlo (z lana ;-), stabilizační kolečko a pružinové expandéry. A ne jednou jsem z obyváku…