Ideální snídaně v nízkosacahridový den.
Ingredience:
- 3 bílky
- odměrka proteinu
- skořice
- tvaroh
- ovoce
Postup:
V misce smícháme bílky, protein a skořici a mícháme dokud se vše nespojí. Připravíme si menší pánvičku, kterou necháme nahřát a na sucho z obou stran opékáme palačinky. Na talíři potřeme tvarohem a přidáme ovoce.
Další recepty nebo celé jídelníčky zde:
