Vytisknout

Dvoubarevné Muffiny

- blog VELKÉSVALY.CZ

dobrou chuť :)

 

Ingredience

  • 70g mletých vloček
  • 30g celých vloček
  • 20g špaldové mouky
  • 2 jablka
  • lžíce chia semínek
  • půlka prášku do pečiva
  • lžíce javorového sirupu
  • 1 vejce
  • hrst mletých mandlí
  • 10g goji
  • lžíce kakaa
  • 2 lžíce tvarohu
  • mléko dle potřeby

    •  

    Postup:

    Jablka si oloupeme a rozmixujeme na pyré. Chia semínka si dáme do vody dokud nevznikne gel, který přidáme k k pyré. Přidáme vločky, mouku, prdopeč, sirup, vejce a mandle. Těsto rozdělíme napůl. Do jedné půlky přidáme goji a kakao a mléko dle potřeby. Do druhé tvaroh a mléko dle potřeby. Plníme košíčky na muffiny do půlky kakaovým těstem a druhou půlku světlým. Pečemena 180stupňů 25-30 minut.

     

    Další recepty nebo celé jídelníčky zde:

    Recepty

    Jídelníčky