Kdo si myslel že Radek Maršálek již netrénuje, zklamu Vás. Dnes mi Radek Poslal pár aktuálních fotek ;-)

Základní informace o jeho posilovacím snažení:

• Trénovat chodí do posilovny pravidelně 6-7 týdně
• Kardio mu prý nechutná, takže jen silový trénink
• V jídelníčku si stabilně drží 200 až 300 sacharidů a 2 až 2,5g bílkovin na kg váhy
• Doplňky stravy prý používá klasiku, protein nápoj, kofein, synephrine a minerály
• Soutěžní plány lehce prozradil, ale mám mlčet :-)

více o Radkovi najdete zde: , mrkněte