Bílkovinový palačinky, dobré k nastartování dne.
Ingredience:
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 odměrka vanilkového proteinu
- 2 lžíce pomletých ovesných vloček
- mléko dle potřeby
Postup:
Smícháme všechny ingredience a přidáme mléko tak, aby nám vzniklo tekuté těsto. Opečeme na pánvičce z obou stran. Podávat můžeme s tvarohem, ovocem nebo polité kakaem rozmíchaným v troše vody(jako náhražka čokolády).
Další recepty nebo celé jídelníčky zde:
